O Dia Internacional da Felicidade aproxima-se e, como cuidadores informais, muitas vezes esquecemo-nos de cuidar da nossa própria felicidade. Dedicamo-nos tanto aos nossos entes queridos que acabamos por esquecermos de nós mesmos. No entanto,...

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No Dia Internacional da Mulher, é importante lembrar das múltiplas responsabilidades e desafios que as mulheres enfrentam diariamente. Para muitas mulheres, a função de cuidadora é uma realidade constante, seja no âmbito familiar, profissional...

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Autocuidado para cuidadores informais no Dia de São Valentim:Atividades online para proporcionar momentos de amor-próprio O Dia de São Valentim é uma data conhecida por celebrar o amor e a conexão com os outros. No...

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Quando recebemos o diagnóstico de uma doença que torna o nosso ente querido dependente, uma chuva de perguntas inunda a nossa cabeça: "E agora o que fazer?", "Como posso ajudar?", "Como vou organizar-me para...

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Cuidar de outrem: um ato de amor e empatia com milhares de anos. Já os nossos antepassados pré-históricos cuidavam dos seus membros mais vulneráveis. No entanto, o passar dos anos não permitiu que esse...

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